Finde Halt, Klarheit und innere Sicherheit
sanft aufgebauter Klarheits-Blueprint, der dein Nervensystem mitdenkt
Eine einfühlsame Mini-Coaching-Session, angepasst an dein Tempo
Orientierung und Struktur, ohne dich emotional zu überfordern
Du musst nichts „leisten“.
Du darfst erst einmal ankommen, sortieren und stabiler werden.
Jetzt einen sicheren Raum für dich schaffen
Wenn dein System im Alarmzustand ist, brauchst du etwas anderes als Druck
Panikattacken, emotionale Flashbacks oder anhaltende Erschöpfung sind keine Schwäche – sie sind Zeichen eines Systems, das zu lange zu viel tragen musste.
Unser Ansatz hilft dir:
• innere Überforderung besser zu verstehen
• Warnsignale früh zu erkennen
• wieder mehr Kontrolle und Selbstvertrauen zu spüren
Statt „höher, schneller, weiter“ geht es um:
✨ Boden unter den Füßen
✨ Orientierung im Inneren
✨ kleine, machbare nächste Schritte
Klarheit entsteht hier nicht im Kopf – sondern aus Regulation und Selbstkontakt.
Sanft in Bewegung kommen
Was dieses Angebot besonders macht
Traumasensibler Rahmen
Der Blueprint ist so aufgebaut, dass er keine Überforderung erzeugt.
Er hilft dir, Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu sortieren, ohne alte Muster zu triggern.
Begleitung statt Bewegung
In der Mini-Session geht es nicht darum, „funktionieren“ zu müssen.
Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst – mit allem, was da ist.
Mögliche Themen:
• Panik & Angstzustände
• innere Blockaden
• Entscheidungslähmung
• Selbstzweifel
• das Gefühl, „festzustecken“
Stärkung innerer Sicherheit
Du lernst einfache, alltagstaugliche Techniken kennen, um:
• dich zu stabilisieren
• dich innerlich zu beruhigen
• wieder mehr Vertrauen in dich zu entwickeln
Warum Klarheit bei Trauma anders entsteht
Wenn das Nervensystem im Stress ist, funktionieren klassische Ziel- und Planungsmodelle nicht.
Dann braucht es zuerst:
✔ Sicherheit
✔ Orientierung
✔ Selbstmitgefühl
Erst danach können Ziele überhaupt Sinn machen.
Dieses Angebot unterstützt dich dabei:
• wieder Zugang zu deinen Bedürfnissen zu finden
• zwischen echten Wünschen und Schutzmechanismen zu unterscheiden
• Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen
Nicht perfekt.
Nicht sofort.
Aber ehrlich und tragfähig.
Erst danach machen Ziele Sinn
Dieses Angebot unterstützt dich dabei:
• wieder Zugang zu deinen Bedürfnissen zu finden
• zwischen echten Wünschen und Schutzmechanismen zu unterscheiden
• Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen
Nicht perfekt.
Nicht sofort.
Aber ehrlich und tragfähig.
Our Happy Clients
Chrisi
Jelena strahlt von der ersten Sekunde an eine Ruhe aus die sofort übergreift. Ich hatte von Anfang an, nach den ersten Sätzen mit ihr, ein Gefühl von tiefem Vertrauen.
Franziska Müller
“The coaching session was eye-opening. The framework gave me direction and confidence. Truly life-changing!”
Martina
Du hast dich so sehr in meine Lage versetzt und mit deiner liebevollen, ehrlichen aber auch konsequenten, hilfreichen Art mir geholfen die richtigen Erkenntnisse zu gewinnen.
Frequently Asked Questions
What is included in the Goal Setting Blueprint?
The blueprint includes worksheets, clarity exercises, planning tools, and mindset strategies designed to help you set meaningful goals and take consistent action.
Is the mini coaching session personalized?
Yes! Your session is tailored to your specific goals, obstacles, and direction.
How quickly can I start using the blueprint?
Immediately! You’ll receive instant access right after purchase.
Who is this offer for?
Anyone who wants more clarity, direction, motivation, or structure in their personal or professional life.
Do I need previous coaching experience?
Not at all—this system is beginner-friendly and easy to follow.
How long does it take to see results from life coaching?
Results vary by individual, but many clients start seeing positive changes within a few weeks of working through their goals and action plans.